Техника заземления

ТЕНИ ЗАБЫТОГО ПРОШЛОГО

ЗАКРЫТЫЙ ФОРУМ РИТУАЛЬНОЙ И РУНИЧЕСКОЙ МАГИИ. РАЗДЕЛ ТЕМНЫХ ПРАКТИК.КЛАДБИЩЕНСКОЙ МАГИИ. РАБОТА С РОДОМ.СОВЕТЫ ЗНАХАРЕЙ И МАСТЕРОВ. МАГИЯ ЗАКЛИНАНИЙ И ШЕПОТКОВ.РАБОТА С ДУХАМИ И СУЩНОСТЯМИ.
 
ФорумПорталРегистрацияВход
Последние темы
» ШКОЛА "МИР ДУХОВ"
Сегодня в 2:06 pm автор Коля

» Семинар по работе с каналами человека
Сегодня в 2:05 pm автор Коля

» НАПИСАТЬ ПИСЬМО АДМИНИСТРАТОРУ ФОРУМА
Сегодня в 1:35 pm автор Luna Eclipse

» ПРАВИЛА УЧАСТИЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ ФОРУМА В АКЦИЯХ И ШКОЛАХ
Сегодня в 1:28 pm автор hastik

» ПОИСК ПО САЙТУ И СПИСОК ПОСЛЕДНИХ ТЕМ
Сегодня в 1:01 pm автор Luna Eclipse

» ШКОЛА ДЕРЕВЕНСКОЕ КОЛДОВСТВО (Темные Практики)
Сегодня в 11:10 am автор Luna Eclipse

» БЕСПЛАТНЫЙ МК "ТРАВЫ, ТРАВЫ..."
Сегодня в 8:36 am автор NatalK

» "Лилия" авт. Скарлетт
Сегодня в 7:12 am автор Monika9

» Курс магия Рун (для начинающих)
Сегодня в 12:06 am автор Вайсанна

» КУРС "ТРАВЫ И ЗЕЛЬЯ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ И ВОРОЖБЫ ЛЮБОВНОЙ"
Вчера в 2:56 pm автор осень16

» БЕСПЛАТНЫЙ МК "КУКОЛКИ - ПОМОЩНИЦЫ"
Вчера в 9:20 am автор ВЛАДА

» Набор на курс любовная магия рунами Северной традиции
Вчера в 3:30 am автор Monika9

» ШКОЛА "ЗАЩИТНЫХ ПРАКТИК" (Магические защиты)
Пт Сен 22, 2017 7:29 pm автор Юльяна

» КУРС "КОЛДОВСКОЙ ПУТЬ"
Пт Сен 22, 2017 7:12 pm автор Luna Eclipse

» Рейки Внутренней Улыбки
Пт Сен 22, 2017 5:43 pm автор Ирина

» СЕМИНАР ПО РИТУАЛЬНОЙ МАГИИ. ОСНОВЫ ДЛЯ НОВИЧКОВ!
Пт Сен 22, 2017 12:59 pm автор ВЛАДА

» ВЕБИНАРЫ-ТРЕНИНГИ ДИАГНОСТИКА и МАГ РАБОТА по ФОТО
Чт Сен 21, 2017 11:59 pm автор Мзиури

» СТАВ " Я БУДУ МАМОЙ !!! "
Чт Сен 21, 2017 9:23 pm автор Кэтрин

» 22 сентября - Аким и Анна. Молитва.
Чт Сен 21, 2017 9:58 am автор Златовласка

» Рождество Пресвятой Богородицы: молитвы
Ср Сен 20, 2017 11:00 pm автор Златовласка

» БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР КЛАСС КНИГА ТЕНЕЙ СВОИМИ РУКАМИ
Ср Сен 20, 2017 10:45 pm автор Родник

» Энеретическое дыхание для детей
Ср Сен 20, 2017 6:07 pm автор Ирина

» ПРАКТИКУМ РАБОТА С МАГИЧЕСКИМ ШАРОМ
Ср Сен 20, 2017 2:18 pm автор fiona

» ОБЪЯВЛЯЕТСЯ НАБОР НА КУРС «МАГИЯ СВЕЧЕЙ»
Ср Сен 20, 2017 2:02 pm автор ВЛАДА

» ПРАКТИКУМ СВЕЧНАЯ МАГИЯ В ТЕМНЫХ ПРАКТИКАХ
Ср Сен 20, 2017 1:11 pm автор Luna Eclipse

» ПРАКТИКУМ - РАБОТА СО СТИХИЙНЫМИ ДУХАМИ
Ср Сен 20, 2017 1:10 pm автор Luna Eclipse

» ПРАКТИКУМ РАБОТА С ВОЛЬТОМ
Ср Сен 20, 2017 1:08 pm автор Luna Eclipse

» ПРАКТИКУМ РАБОТА С ЗЕРКАЛАМИ
Ср Сен 20, 2017 1:06 pm автор Luna Eclipse

» МАСТЕР - КЛАСС "ЗЛАЯ ВЕДЬМА" ДЛЯ ПРАКТИКОВ
Ср Сен 20, 2017 1:05 pm автор Luna Eclipse

» ПРАКТИКУМ "РАБОТА С ЗЕРКАЛАМИ - 2" ДЛЯ ПРАКТИКОВ
Ср Сен 20, 2017 1:03 pm автор Luna Eclipse

» ШКОЛА ПО РАБОТЕ С МАЯТНИКОМ
Вт Сен 19, 2017 6:03 pm автор Вайсанна

» ЧЕГО БОЯТСЯ САМОЦВЕТЫ
Вт Сен 19, 2017 5:49 pm автор ВЛАДА

» СТАВ "ЗНАХАРСКОЕ СНАДОБЬЕ"
Вт Сен 19, 2017 5:10 pm автор Liliaaaaaaaa1prod

»  Сентябрь богат событиями, о которых следует помнить каждому христианину.
Вт Сен 19, 2017 8:57 am автор Златовласка

» Мини-курс "Магия Лилит"
Вс Сен 17, 2017 5:12 pm автор lia1974

» Рейки-великий дар
Вс Сен 17, 2017 2:18 pm автор Ирина

» Очищение пространства от негативной энергии
Вс Сен 17, 2017 11:53 am автор Ирина

» Чакры у детей
Вс Сен 17, 2017 11:37 am автор Ирина

» РЕЙКИ-ДЕНЬГИ
Вс Сен 17, 2017 10:57 am автор Ирина

» ШКОЛА МАРИИ ЛЕНОРМАН * 36 КЛЮЧЕЙ *
Вс Сен 17, 2017 10:15 am автор † Л€ДИ Addam$ †

» 17 cентября праздник иконы Божьей Матери "Неопалимая Купина"
Сб Сен 16, 2017 9:58 pm автор Златовласка

» КУРС *СЕФИРОТИЧЕСКИЙ уровень познания ТАРО*
Сб Сен 16, 2017 7:14 pm автор Натали

» Клиент и негатив
Сб Сен 16, 2017 2:18 pm автор Мария Антуанетта

» БЕСПЛАТНЫЙ Вебинар "Основы Магии"
Сб Сен 16, 2017 12:35 pm автор Luna Eclipse

» ШКОЛА ОС И АСТРАЛЬНОГО ПРОЕЦИРОВАНИЯ
Сб Сен 16, 2017 12:22 pm автор Luna Eclipse

» Школа Таро Тота
Пт Сен 15, 2017 7:30 pm автор Boudikka

»  Убрать блоки. внутренние ограничения. проявить истинные желания авт. GALCHAF
Пт Сен 15, 2017 2:11 pm автор Zabava

» КУРС "ОТЛИВКИ"
Пт Сен 15, 2017 10:07 am автор Рыжик

» СТАВ "ПОЛИГЛОТ" НА ИЗУЧЕНИЯ ИНОСТРАННЫХ ЯЗЫКОВ
Чт Сен 14, 2017 11:34 pm автор SERGEY

» Мини-курс Заклинания с игральными картами.
Чт Сен 14, 2017 1:30 pm автор Лина Айн



В верх страницы

В низ страницы
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 10, из них зарегистрированных: 4, скрытых: 0 и гостей: 6

Lily_sh, Na-di, natali379, † Л€ДИ Addam$ †

Больше всего посетителей (40) здесь было Вт Фев 28, 2017 7:08 pm

Поделиться | 
 

 Техника заземления

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Гость
Гость
avatar


СообщениеТема: Техника заземления   Пт Июн 10, 2016 7:42 pm

Заземление — это основа всей практики, основа, без которой любые упражнения и техники вам ничего не дадут. Если вы не заземлены, то в подавляющем большинстве случаев вы получите глюк вместо истинной цели практики. Основа заземления (или можно назвать центрированностью, равновесием, укоренённостью) — это прощение. И прежде всего прощение своего рода (начиная от родителей) и себя. Прощение обидчиков и так далее. Далее следует практика на заземление.

   Вдох через нос, выдох через рот. При вдохе диафрагма опускается, при выдохе — поднимается, т.е. дыхание животом. Частота и глубина дыхания произвольны, комфортны.

   Выбор позы важен на первых порах, при освоении данного упражнения. После того, как вы будете ощущать своё заземление, вы увидите, что можно быть заземлённым вне зависимости от позы, положения, движения или неподвижности. Однако на первом этапе лучше принять комфортное положение.
   Стоя. Ноги на ширине плеч, ступни параллельны друг другу, колени чуть присогнуты. Принять позу тазом такую: подойдите к стенке прижмитесь и подайте таз вперёд так, чтобы лобком коснуться стены. В таком положении выпрямляется позвоночник и вам будет легче выполнять заземление. Естественно, у стены нужно только понять, какое положение таза должно быть, но не выполнять упражнение прижавшись к стене.
   Сидя. Сесть, ноги вперёд, чтобы под коленями не было острого угла, спина опирается на спинку, руки свешиваются вдоль туловища свободно или лежат на кресле, но не на бёдрах.
   Лёжа. Ноги, естественно, не перекрещиваются, руки лежат свободно вдоль туловища ладонями вниз.

   Закрыть глаза. Внимание в низ живота, на 3-5 см ниже пупка — "Хара-центр". Опуская внимание вниз, мы способствуем расслаблению головы. Очень важно: внимание в Хара-центре должно быть всё время, пока вы выполняете данное упражнение. Как только вы заметили, что отвлеклись, тут же возвращайте своё внимание в Хара-центр.
   Вспомните реальное дерево. Представьте, что от пояса вниз — корни этого дерева, от пояса вверх — ствол и крона. Если вы почувствовали, что "корни не растут", то произнесите про себя, из глубины своего сердца фразу: "Господи, прости мои грехи и грехи моего рода" столько раз, сколько будет произноситься.
   В данном случае не имеет значения, верующий вы или нет. Эта фраза предназначена для глубинного расслабления, если она вас коробит, замените слова, но с таким пониманием, что вы готовы отпустить свою гордыню и готовы позволить внешнему очистить вас.
   При этом, не нужно ничего визуализировать, представлять. Важно ощутить себя как дерево, а не визуализировать дерево.
   Тут есть нюанс. Важно на данный момент стать деревом, а не представить себя деревом. В каждом человеке есть это некое качество дерева и каждый человек может его вспомнить и на время стать деревом и это не требует усилий, это происходит в расслабленном состоянии. Представление же себя чем-то, в том числе и деревом, требует затрат усилий, требует определённого напряжения.
   Если ваше состояние станет сопровождаться какими-то виде́ниями, то не отвлекайтесь на них. Они не важны. Как только вы заметите, что отвлеклись на какое-то виде́ние, тут же возвращайте своё внимание в Хара-центр. Не тратьте свою энергию ни на что более.
   На первых порах, пока заземление получается не так, как вам бы хотелось и пока вы время от времени отвлекаетесь на всякие образы или состояния, вы можете переключить своё внимание на дыхание, чтобы увлечь свой ум определённого рода деланием и тем самым помочь ему расслабиться.
   Вдох: земная энергия поднимается через стопы ног и заполняет тело до диафрагмы (или Хары).
   Пауза: земная энергия поднимается вверх и выходит через макушку.
   Выдох: космическая энергия опускается через макушку в тело и наполняет его до диафрагмы (или Хары).
   Пауза: космическая энергия уходит в землю через стопы ног.

   Если по прежнему вы чувствуете, что корни не растут или они маленькие, то позвольте себе вспомнить тех людей и те ситуации, на которые у вас сохранилась обида. В этот момент очень важно не обманываться. Лучше перестараться, чем недоделать. Когда вам кто-то вспомнится, то следует простить его, используя проработку.
   Запомните, проблема корней — это проблема обид и непрощения.
   После того, как с корнями получилось, обратите своё внимание на ствол и крону. Данный аспект этого упражнения связан с духовным ростом, с готовностью достигать всё более тонких и тонких вибраций или состояний. Некоторые могут почувствовать закрытость сверху. Эта закрытость может почувствоваться как плита над головой или как котелок на голове или как тяжесть в голове и т.д. Своим намерением разбейте эту плиту, скиньте этот котелок, выпустите эту тяжесть. Успех в этой части упражнения напрямую зависит от полноты ухода в Хара-центр. Всё внимание в низ живота. 
Автор техники Ain
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Техника заземления
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ТЕНИ ЗАБЫТОГО ПРОШЛОГО :: ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. ЙОГА . МЕДИТАЦИИ :: ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. ЙОГА . МЕДИТАЦИИ-
Перейти: