Оптимизм- отпускаем прошлое


ЗАКРЫТЫЙ ФОРУМ РИТУАЛЬНОЙ И РУНИЧЕСКОЙ МАГИИ. РАЗДЕЛ ТЕМНЫХ ПРАКТИК.КЛАДБИЩЕНСКОЙ МАГИИ. РАБОТА С РОДОМ.СОВЕТЫ ЗНАХАРЕЙ И МАСТЕРОВ. МАГИЯ ЗАКЛИНАНИЙ И ШЕПОТКОВ.РАБОТА С ДУХАМИ И СУЩНОСТЯМИ.
 
ФорумПорталРегистрацияВход
Последние темы
» Курс БОЕВОЙ МАГИИ скандинавскими рунами
Сегодня в 1:53 am автор Агафья Петровна

» ПРАКТИКУМ ЧИСТКА И ОТКРЫТИЕ ФИНАНСОВОГО КАНАЛА С ПОМОЩЬЮ РУН
Вчера в 11:37 pm автор Вайсанна

» Бесплатный тренинг РАЗВИТИЕ ЭКСТРАСЕНСОРИКИ
Вчера в 6:03 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» ОТКРЫТЫЙ ПРАКТИКУМ МИР ДРЕВНИХ ТОЛТЕКОВ
Вчера в 5:13 pm автор Дракоша

» КУРС "ОБРЯДЫ, ЗАГОВОРЫ И МОЛИТВЫ ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ ОТ БОЛЕЗНЕЙ"
Вчера в 4:05 pm автор ВЛАДА

» КУРС "МАГИЯ СВЯТЫХ ПИСАНИЙ"
Сб Фев 24, 2018 10:29 pm автор Златовласка

» КУРС ПЕРЕХОД (похороны, поминки, кладбища)
Сб Фев 24, 2018 4:53 pm автор Luna Eclipse

» МК "ОЧИСТИТЕЛЬНАЯ РАБОТА С ПОМОЩЬЮ ОБЕРЕЖНОЙ КУКЛЫ - 3"
Сб Фев 24, 2018 3:00 pm автор Al-Val

» ШКОЛА МАРИИ ЛЕНОРМАН * 36 КЛЮЧЕЙ *
Пт Фев 23, 2018 10:16 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» Набор на ТРЕНИНГ по ЭКСТРАСЕНСОРИКЕ- КОЖНОЕ ВИДЕНИЕ
Пт Фев 23, 2018 9:20 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» БЕСПЛАТНЫЙ МК "ДНИ СИЛЫ МАРТА"
Чт Фев 22, 2018 7:11 pm автор ВЛАДА

» КУРС-ТРЕНИНГ ЯСНОВИДЕНИЯ
Ср Фев 21, 2018 10:54 pm автор Luna Eclipse

» Удача в бизнесе
Ср Фев 21, 2018 7:19 pm автор Na-di

» Чистое сознание
Ср Фев 21, 2018 7:13 pm автор Na-di

» Гармонизация для рабочего коллектива
Ср Фев 21, 2018 7:07 pm автор Na-di

» Семья в радость
Ср Фев 21, 2018 6:58 pm автор Na-di

» Анкх Гармонизатор
Ср Фев 21, 2018 2:06 pm автор Ингрид

» Поиск, переход и получение новой работы (другого вида деятельности).
Ср Фев 21, 2018 2:00 pm автор Ингрид

» Привлечение клиентов, увеличение доходов, защита
Ср Фев 21, 2018 1:43 pm автор Ингрид

» Уравновешивание и стабилизация психологического состояния
Ср Фев 21, 2018 1:35 pm автор Ингрид

» Возвращение к своей дороге жизни.
Ср Фев 21, 2018 1:04 pm автор Ингрид

» Сонастройка
Ср Фев 21, 2018 12:42 pm автор Ингрид

» курс СЕКРЕТ СЧАСТЛИВОЙ ЖЕНЩИНЫ
Вт Фев 20, 2018 7:09 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» МАСТЕР-КЛАСС "РАБОТА С ЗАГОВОРАМИ"
Вт Фев 20, 2018 2:29 pm автор Luna Eclipse

» Школа Таро Теней
Пн Фев 19, 2018 6:57 pm автор Boudikka

» курс * ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВА на ТАРО *
Пн Фев 19, 2018 5:16 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» * ШКОЛА РАБОТА с РОДОМ *
Пн Фев 19, 2018 2:08 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» ШКОЛА КОЛДОВСТВА – ТЕМНЫЕ ПРАКТИКИ
Пн Фев 19, 2018 12:49 pm автор Luna Eclipse

» КУРС "ЗЕРКАЛЬНАЯ МАГИЯ"
Пн Фев 19, 2018 12:28 pm автор Luna Eclipse

» КУРС МАГИЧЕСКИЕ ПРЕДМЕТЫ (темные практики)
Пн Фев 19, 2018 12:20 pm автор Luna Eclipse

» ШКОЛА МЕДИУМОВ - ПРАКТИКА С МИРОМ ДУХОВ
Пн Фев 19, 2018 12:10 pm автор Luna Eclipse

» набор в школу МАГИЯ КАМНЕЙ
Вс Фев 18, 2018 10:44 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» Бесплатный ИГРОВОЙ КУРС ТАРО РАЙДЕРА УАЙТА
Вс Фев 18, 2018 7:34 pm автор Luna Eclipse

» Бесплатный ИГРОВОЙ КУРС ЛЕНОРМАН ( продвинутый )
Сб Фев 17, 2018 7:43 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» КУРС "УПРАВЛЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ"
Сб Фев 17, 2018 3:01 pm автор Luna Eclipse

» Бесплатная школа Проживание Рун
Пт Фев 16, 2018 10:27 pm автор Natalinabc

» ПРАВИЛЬНОЕ ОФОРМЛЕНИЕ ССЫЛОК НА ВИДЕО И АУДИО МАТЕРИАЛЫ
Чт Фев 15, 2018 11:45 pm автор Златовласка

» Курс магия Рун (для начинающих)
Чт Фев 15, 2018 8:13 pm автор Вайсанна

» Для оппонента(если хочет слишком много)
Ср Фев 14, 2018 4:45 pm автор Иссык-Куль

» Бесплатный вебинар ДЕНЬ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА
Ср Фев 14, 2018 3:03 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» школа ТАРО РАЙДЕРА УАЙТА (для новичков)
Ср Фев 14, 2018 1:53 am автор † Л€ДИ Addam$ †

» БЕСПЛАТНЫЙ КЛУБ * За гранью видимого *
Вт Фев 13, 2018 9:53 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» СЕМИНАР ПО РИТУАЛЬНОЙ МАГИИ. ОСНОВЫ ДЛЯ НОВИЧКОВ!
Вт Фев 13, 2018 4:45 pm автор ВЛАДА

» КУРС "ТРАВЫ И ЗЕЛЬЯ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ И ВОРОЖБЫ ЛЮБОВНОЙ"
Вт Фев 13, 2018 11:13 am автор ВЛАДА

» Формула на общее здоровье
Вт Фев 13, 2018 12:26 am автор Рена

» Приворот черный на муку сердешную
Пн Фев 12, 2018 10:04 pm автор maru

» ВЕБИНАРЫ-ТРЕНИНГИ ДИАГНОСТИКА и МАГ РАБОТА по ФОТО
Пн Фев 12, 2018 3:31 pm автор † Л€ДИ Addam$ †

» МАГИЯ КАМНЕЙ.
Пн Фев 12, 2018 12:16 pm автор ВЛАДА

» БЕСПЛАТНАЯ АКЦИЯ* Узнай характер своего Ангела-Хранителя
Вс Фев 11, 2018 6:24 pm автор vedynia

» ОБЪЯВЛЯЕТСЯ НАБОР НА КУРС «МАГИЯ СВЕЧЕЙ»
Вс Фев 11, 2018 12:53 pm автор Abell

В верх страницы

В низ страницы

Навигация
 Портал
 Форум
 Пользователи
 Профиль
 ЧаВо
 Поиск

Поделиться | 
 

  Оптимизм- отпускаем прошлое

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
BETTY444
Участник
Участник
avatar

Сообщения : 258
Регистрация : 2012-10-09

СообщениеТема: Оптимизм- отпускаем прошлое   Чт Дек 20, 2012 1:39 pm




Есть 7 проверенных способов, которые помогут и вам освободиться от груза прошлого.


Медитируйте

Используйте медитацию для достижения внутреннего равновесия, чтобы расслабить тело и мозг, успокоить сознание и достичь умиротворенного состояния разума, при котором эмоции из прошлого не загрязняют настоящее. Будьте полностью в “здесь и сейчас” – концентрируйтесь на своем дыхании, на песне или мантре, и каждый раз, когда мысли пытаются отнести вас в прошлое, возвращайте их в ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. После некоторой практики вам будет проще переносить фокус внимания и избегать мысленного возврата в прошлое. Вы не умеете медитировать? Скачайте бесплатно упражнение Метода Сильва для достижения внутреннего равновесия здесь.

Будьте благодарны.

Когда вы можете быть благодарны за все, что с вами произошло, вы отпускаете обиды прошлого. Изо всех сил старайтесь быть благодарным за события прошлого, особенно когда речь идет о тяжелых временах. Как это способствовало вашему развитию? Чему вы научились? Как это повлияло на вашу личность? Без этих прошлых событий вы бы не стали таким, какой вы сейчас!
Ознакомьтесь с замечательными цитатами, которые могут научить вас быть благодарным.


Расскажите новую историю.

У вас есть великолепная возможность увековечить свое прошлое, рассказав такую же историю о себе. Когда вы увековечиваете истории вроде «я не могу сделать то-то» или «я никогда не был способен на то-то», как можно ждать каких-либо улучшений? Вы ДОЛЖНЫ привести свою речь в соответствие с вашими целями. Даже если вы пока не верите, что можете достичь своих целей, вы должны говорить так, как будто уверены в себе на 100%. Вбейте себе в голову, что эти цели не просто достижимы, а что именно ВЫ можете их достичь. Просто начните рассказывать новую историю о себе. Разумеется, без высокомерия и самодовольства. Просто пусть ваша речь отображает ваш потенциал, а не ограничивающие факторы. Вскоре вы начнете верить в то, что говорите, и старые ограничения прошлого покинут вас.

Прощайте.
Прощение не означает одобрения поведения другого человека (или даже вашего собственного); прощение означает, что вы избавляетесь от груза гнева, вины и т. д. и продолжаете двигаться дальше.


Оценивайте cитуацию.

Подумайте о боли из прошлого и оцените, насколько она полезна для вашего настоящего. Как она повлияла на вас? К каким проблемам она привела? Она делает вас счастливым или несчастливым? Влияет ли она на ваши отношения с людьми, на вашу работу? Мешает ли она вам воплощать ваши мечты? Если эта боль не приносит вам пользы, скажите: «Мне не нужна эта боль. Она относится к прошлому.» Вам нужно будет некоторое время попрактиковаться, но в итоге вы научитесь полностью избавляться от груза событий прошлого (при этом сохраняя в памяти «холодные факты»). Используйте техники визуализации Метода Сильва, чтобы «видеть» события прошлого без сопутствующего эмоционального багажа.

Принимайте на себя ответственность.

Вы не можете контролировать слова и действия других людей, но взяли ли вы на себя ответственность за собственную роль в ситуации? Будьте участником событий, а не жертвой. Что вы могли бы сделать по-другому? Вы НЕ МОЖЕТЕ вернуться в прошлое, так что будьте благодарны за то, что вы поняли урок, который преподала вам жизнь, и за то, что вы несете ответственность за свои действия, и отправьте эти воспоминания в архив. Вам не нужно обращаться к ним снова, если вы этого не хотите.

Принимайте правду о людях

То, что случилось в прошлом – уже история. Если вы по-прежнему испытываете гнев, горечь, негодование и чувство вины – это происходит лишь потому, что ИСПЫТЫВАТЬ ВСЕ ЭТО – ВАШ СОБСТВЕННЫЙ ВЫБОР.
Одна чудесная старая история прекрасно иллюстрирует этот принцип:
Два дзенских монаха во время прогулки подошли к широкой реке. На берегу они увидели молодую женщину, которая плакала, потому что ей нужно было на другой берег, но она не умела плавать. Она умоляла монахов переправить ее через реку. Более молодой монах сразу же отказался, потому что ему запрещалось прикасаться к женщине.
Старший монах без колебаний, не сказав ни слова, взял женщину на руки и перенес ее через реку.
Младший монах стал порицать старшего за нарушение обета. Все время, пока они шли, младший монах не мог избавиться от чувства досады из-за поведения своего наставника и продолжал свою тираду, пока вечером они наконец не устроили привал. Младший монах продолжал жаловаться, переключаясь на то, насколько он устал после долгой прогулки.
Старший монах по-доброму посмотрел на младшего и сказал: «Неудивительно, что ты так утомлен! Я всего лишь перенес женщину через реку. А ты носишь ее весь день.
У вас есть выбор. Вы не можете контролировать действия других людей, но вы МОЖЕТЕ контролировать собственную ответственность и собственный выбор касательно того, какие воспоминания оставлять, а какие отпускать.
Подытожим тему прощания с прошлым: то, на чем вы фокусируетесь, приумножается. Вы хотите, чтобы прошлое поглотило вашу жизнь? Вы хотите, чтобы жизнь проходила мимо из-за того, что вы застряли в далеком прошлом? Фокусируйтесь на НАСТОЯЩЕМ. Фокусируйтесь на жизни. Используйте упражнения на визуализацию для контроля сознания по Методу Сильва, чтобы плавно, но верно смещать фокус внимания в нормальное русло, когда он пытается втянуть вас в вихрь «бы да кабы». Вам не нужно жить в прошлом. Сделайте этот выбор сегодня и Будьте. Здесь. И сейчас!
Вернуться к началу Перейти вниз
AlexNag
Пользователь
avatar

Сообщения : 40
Регистрация : 2016-07-29
Возраст : 24

СообщениеТема: Re: Оптимизм- отпускаем прошлое   Пн Авг 01, 2016 1:51 pm

Благодаря такому списку, добился уже хороших результатов )
509137005
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Оптимизм- отпускаем прошлое
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ТЕНИ ЗАБЫТОГО ПРОШЛОГО :: ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. ЙОГА . МЕДИТАЦИИ :: ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. ЙОГА . МЕДИТАЦИИ-
Перейти: